Miten vapauttaa itsensä periytyneestä kärsimyksestä?

Oletko koskaan ajatellut, miten vanhempiesi, isovanhempiesi ja heidän vanhempiensa kokemukset vaikuttavat sinuun ja elämääsi? Mitä kaikkea oletkaan saanut mukaasi syntymässä?

Olet osa jatkumoa — elämien sarjaa.

Sinusta on muotoutunut sinä kaikkien sinua edeltävien elämien seurauksena. Voitko nähdä mielessäsi linjan, joka on edennyt läpi lukemattomien elämien ja jonka päädyssä on sinun oma elämäsi? Mikä valtava määrä kokemuksia, oppeja, kasvua, kärsimystä ja onnea onkaan edeltänyt sinun elämääsi.

Kannamme mukanamme edeltävien sukupolvien viisautta ja voimaa, mutta kannamme mukanamme myös heidän käsittelemättömiä haavojaan.

Nämä haavat ja traumat kulkeutuvat ihmiseltä toiselle pelkoina, sanoina, eleinä ja ajattelumalleina. Emme välttämättä ole edes tietoisia, mitä kaikkea meille periytyy. Traumojen siirtäminen eteenpäin jatkuu, kunnes ne tiedostetaan, kohdataan ja kärsimyksestä päästetään irti. 

Tie ei ole helppo. Tietoiseksi tuleminen ennen tiedostamattomista haavoista voi olla kivuliasta. Ei ole mukavaa kohdata traumojen aiheuttamia pitkiä varjoja ja huomata niitä itsessään. Voi tuntua jopa siltä, että ainoastaan lisää omaa kärsimystään. Tärkeää onkin, ettei matka pääty vain haavojen tiedostamiseen.

Meissä asuu voima parantaa itse itseämme.

Meillä on mahdollisuus vapautua näistä kärsimyksistä. Voitko pyrkiä kohtaamaan kärsimyksen sellaisena kuin se tässä hetkessä ilmenee? Takertumatta siihen, liioittelematta sitä tai vähättelemättä sitä? Olisiko mahdollista surra surut, itkeä itkut, antamaa vihan tulla ja antaa sen lopulta myös mennä.

Voitko kutsua esiin myötätuntoa itseäsi ja kaikkia sinua edeltäneitä kohtaan? Voitko kohdata itsesi ja kaikki kivuliaatkin puolesi lempeydellä ja lämpimällä asenteella? 

Kun koko sydämestämme hyväksymme sen missä ja keitä nyt olemme, olemme matkalla irti päästämiseen.

Vapautamme itsemme meille periytyneistä taakoista, joita meidän ei tarvitse enää kantaa. Samalla parannamme kaikkia tämän jatkumon ihmisiä. Niitä, ketkä tulivat ennen meitä ja niitä, ketkä tulevat meidän jälkeemme. 

Luomme tilaa vahvistaville ja hyvää tekeville tunteille, ajatuksille ja olotiloille. Vahvistumme sisäisesti, mikä voi näkyä monin eri tavoin hyvinvointimme lisääntymisessä.

Apuna tähän sisäiseen työskentelyyn voi olla itsetutkiskelu esimerkiksi astrologian keinoin, irtipäästämisen harjoittelu meditaatiossa tai ohjattu syvärentoutuminen, jossa antautua kannateltavaksi turvallisessa ilmapiirissä. 

Jokainen löytää juuri itselleen sopivat keinot sisäiseen työskentelyyn.

Se vaatii avoimuutta kokeilla uutta ja rohkeutta kohdata itsensä kaikkien puoliensa kanssa. Kaikki keinot eivät sovi kaikille, sillä olemme hyvin erilaisia ja tarvitsemme eri asioita tueksemme.

Onneksi yksin ei tarvitse kulkea! Olemme täällä tukenasi. Meidän sydämemme tehtävä on auttaa sinua eteenpäin omalla polullasi. Lisää meihin — Kajon Oonaan ja Miljaan — ja tarjoamiimme keinoihin voit tutustua alla.