Kaipaatko taukoa arjen kiireestä, jatkuvasta ajattelusta tai tuotteliaisuudesta?

Luopuessamme suorittamisesta ja keskittyessämme kehon viesteihin, käynnistämme hermostossa ja psyykessä rauhoittavia ja eheyttäviä prosesseja. Tule nauttimaan liikkeestä, joka tukee päivästä irtipäästämistä ja sisäisen rauhan tunnetta.

Tunti yhdistää kehon kuuntelua ja läsnäolevaa liikettä ilman tiukkoja raameja hyödyntäen sekä kehollisuuden että joogan menetelmiä.

Ohjattu harjoitus luo kehikon, jonka tukemana opit löytämään yhteyden itseesi kehollisesti ja vahvistamaan läsnäoloa.

Milloin Tiistaisin 6.10.-8.12. klo 16.30-17.45

Ilmoittautuminen Voit ilmoittautua koko 10 viikon jaksolle tai yksittäisille kerroille. 

Hinta Maksa mitä haluat ja pystyt (Suositus: 10-40 €/kerta ja 100€-400€/10 kertaa. Maksa paikan päällä MobilePay tai voit pyytää laskun haluamallasi summalla.)

Ohjaaja Riina Kaukua / Versotilassa