Äänimaljarentoutus
Äänimaljarentoutus on ihana ohjelmanumero työyhteisön virkistyspäivään, polttareihin tai muuhun tapahtumaan. Alta löydät myös Kajon avoimet äänimaljarentoutukset Helsingin Kruununhaassa.
”Suosittelen jokaiselle, joka haluaa kokea mieltä ja kehoa kokonaisvaltaisesti rauhoittavan hetken.”
Äänimaljarentoutuksessa soivat käsinvalmistetut äänimaljat. Rentoutuksen aikana ollaan mukavassa makuuasennossa. Äänimaljojen ja koshi-soittimen sointi kuljettavat lempeästi syvään rentouden tilaan.
Saat päästää irti kaikesta suorittamisesta ja tekemisestä. Tämä hetki on vain olemiselle ja nautiskelulle!
Äänimaljarentoutus sopii stressin ja ahdistuksen lievittämiseen, kuormituksesta palautumiseen, unenlaadun parantamiseen sekä mielen ja kehon rauhoittamiseen.
Äänimaljarentoutus Kruununhaassa keskiviikkoisin
Tervetuloa kaikille avoimeen äänimaljarentoutukseen Kajon uusiin toimitiloihin Kruununhaassa. Tunnelmallinen salimme sijaitsee osoitteessa Pohjoisranta 22, Helsinki.
Milloin Joka toinen keskiviikko 11.2.-22.4.2026
klo 17.00-18.00
Hinta 22 € krt / Sarjakortti 4 krt 80 €
Äänimaljarentoutus ryhmälle
Äänimaljarentoutus on ihana ohjelmanumero työyhteisön virkistyspäivään, polttareihin tai muuhun tapahtumaan.
Tunnelmallinen salimme sijaitsee Helsingin Kruununhaassa osoitteessa Pohjoisranta 22. Mahdollisuuksien mukaan rentoutus voidaan pitää myös omissa tiloissanne.
Hinta ryhmälle alkaen 330 € (sis. alv).
Uudenkuun äänimaljarentoutus 17.4.
Perjantaina 17.4. kuu tulee syklinsä päätökseen ja uusi kuun kierto on alkamassa. Uusikuu on pysähtymisen ja irtipäästämisen aikaa. Syvällinen rentoutuminen puhdistaa sekä kehon että mielen kaikesta ylimääräisestä. Tämä uudenkuun äänimaljarentoutus osuu ihanasti perjantaille, joten luvassa on täydellinen arkiviikon päätös.
Ajankohta Pe 17.4. klo 17-18.30
Paikka Kajon toimitilat / Pohjoisranta 22, Kruununhaka, Helsinki
Hinta 30 €
Oona Hänninen
Mielen taitojen kouluttaja
Meditaatio- ja rentoutusohjaaja
Peter Hess® äänirentoutus -ohjaaja
Yhteisöpedagogi
Mielen hyvinvointi on intohimoni ja työni punainen lanka. Minua inspiroi ihmisenä elämisen koko kirjo. Meistä jokaisesta löytyy ääretöntä valoa ja syvää pimeyttä.
Yrittäjänä hyvinvointialalla olen unelmatyössäni. Olen vuodesta 2019 lähtien ohjannut meditaatioon, rentoutumiseen ja tasapainoiseen elämään liittyviä kursseja ja työpajoja.
Parasta on, että pääsen yhdistämään työkokemukseni mielenterveyden parissa erilaisiin kehon ja mielen harjoituksiin. Olen opiskellut buddhalaisia mielenharjoituksia, tantrista joogaa, yin joogaa sekä muita joogaperinteitä. Oma henkinen harjoitukseni onkin vahvasti läsnä työssäni.
Erityisalaani ovat mielenterveyden edistäminen sekä rentoutumisen ja palautumisen tukeminen. Näistä teemoista löydän aina lisää opiskeltavaa ja tutkittavaa. Näen elämän oppimisen matkana, jossa olemme kaikki jatkuvasti sekä oppilaan että opettajan roolissa.
Tehtäväni on luoda sinulle tila, jossa pääset kosketuksiin oman syvimmän olemuksesi kanssa. Sinussa on jo kaikki mitä tarvitset voidaksesi perinpohjin hyvin. Nämä voimavarat on vain kutsuttava esiin.
Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi ohjaukseeni juuri sellaisena kuin olet.
Ota yhteyttä: oona@kasvunkajo.fi