Onko meditaatio jo tuttua, mutta oma harjoitus takkuilee tai toivoisit siihen säännöllisyyttä? Tai tuntuuko, ettet ole löytänyt omaa tapaasi meditoida?

Työpajassa löydämme keinoja ylittää meditaatioon liittyviä haasteita, tutkimme erilaisia meditaatiotekniikoita ja inspiroidumme uudelleen omasta harjoituksesta. Saat välineitä läsnäolon taitosi syventämiseen.

Työpaja sopii sinulle, jos olet käynyt Meditaation alkeet -kurssin tai sinulla on jo kokemusta meditaatiosta tai vastaavista läsnäoloharjoituksista. Sopii myös jos olet harjoittanut jo pidempään ja kaipaat meditaatioosi uutta virtaa sekä kokemusten jakamista.

Milloin Ke 28.10. klo 17.30-20

Hinta Maksa mitä haluat ja pystyt (Suositus 25-70 €. Maksu paikan päällä käteisellä, MobilePaylla tai voit pyytää laskun haluamallasi summalla.)

Ohjaaja Oona Hänninen / Henkisen kasvun Kajo